Hoy hablaremos de la relación cuerpo mente, es decir “mente sana in corpore sana”. Vamos a ver la relación directa e intensa entre las...

Acabamos de empezar el año, y he considerado adecuado hablar del merecimiento. Estamos viviendo momentos difíciles y de alguna forma...

Hoy hablaremos de la atención plena, lo que comúnmente se llama Mindfulness, no es una cosa novedosa, fue creado en la India hace más de...

Actualmente estamos viviendo momentos difíciles como humanidad, que nos afectan a nivel individual de diferentes maneras y muchas veces...

Los patrones son estructuras inculcadas desde la infancia, bien sea por nuestra familia, por la sociedad o por nuestro entorno más...

Todos alguna vez pasado algún momento de timidez. ¿Pero que es realmente la timidez? Podíamos hablar, que es el miedo a la evaluación...

El humor es nuestra respuesta natural a vivir en un mundo lleno de conflictos y confusión, que surge "de una batalla en nuestro cerebro...

Muchas veces, nos perdemos y no tenemos claro cuál es nuestro camino seguir. Tener un propósito de vida nos proporciona una dirección y...